2021年三九天从什么时候开始 2021年三九贴时间安排表

我们都知道，气候变化影响着农耕秋收和人们的生活。三九天也不例外，那么2021年三九天从什么时候开始？2021年三九天什么时候结束？接下来和小编了解下！

2021年三九天从什么时候开始

数九从冬至那天开始，2021年数九是从2021年12月22日开始。

一九：2021年12月22日——2021年12月30日

二九：2021年12月31日——2021年1月8日

三九：2021年1月9日——2021年1月17日

四九：2021年1月18日——2021年1月26日

五九：2021年1月27日——2021年2月4日

六九：2021年2月5日——2021年2月13日

七九：2021年2月14日——2021年2月22日

八九：2021年2月23日——2021年3月3日

九九：2021年3月4日——2021年3月12日

2021年三九贴时间安排表

预贴：12月12日至21日

一九：12月22日至30日

二九：12月31日至2021年1月8日

三九：2021年1月9日至17日

加强贴：2021年1月18日至27日

三九贴通常分为五个阶段，在12月中旬左右可以开始首贴，之后每9天之后再完成一九贴、二九贴、三九贴和加强贴通常效果更佳。

三九贴使用方法

在农历的一九、二九、三九中各选择一天，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次。

每次2-3小时。另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴10-15贴。

每日1次每次3小时。期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜;注意保暖。

贴敷的时间：不管是三九贴还是三伏贴，每一九或一伏当天是最佳贴敷时间，因此最好按时贴敷。一般贴敷时间小儿0.5~2小时，成人为3~5小时，根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。

数九是什么意思

数九寒天 ，"数九"又称"冬九九"，是冬季的一种汉族民间节气。"数九"从每年'冬至"当天开始计算，每九天为一个单位。"数九"的习俗很多，以"九九歌"最为广泛和悠久。

汉族传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是"最大不过"之数。古代汉族人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定经已到来。

古代尤其是北方地区的汉族劳动人民，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感，直接影响人民情绪，甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时汉族人民为挨过漫长冬季，遂发明以"数九"方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。