2021年一月份天气怎么样 2021年1月份会不会很冷

马上就要步入新的一年了，大家有很多新的目标和方向。不过随着温度的降低，大家一定要时刻注意做好保暖。

2021年一月份天气怎么样

上旬，北方大部地区平均气温较常年同期偏高1-2℃，其中西北、华北的部分地区气温偏高幅度可达3-5℃，南方大部地区气温略偏高。

2021年1月会不会很冷

2017至2018冬天预计会冷。

受全球拉妮娜效应的影响，全球将有一个寒冷的冬季。夏天越热，冬天越冷，今年的夏天那么热，所以冬天应该是比较寒冷的。 今年包括世界气象组织、国家气候中心等组织机构都表示拉尼娜就要来了。这预示着，今年冬天可能比往年更冷一些。 尤其是今年，超强厄尔尼诺现象已经让很多地方苦不堪言。

冬季如何保暖

1.脚暖

我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。

因此，冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。

2.头暖

老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什么呢?“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。

因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低，选帽子要慎重，应以保暖为主，如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样才能更好地保护耳朵和头部。

3.颈暖

颈部承接这头部，下面接着身体的躯干。称得上是人体很重要的部分。当人体的颈部受凉之后，可能就会导致局部的血管收缩，血液迅速的降低，严重的甚至还会引起眩晕以及大脑供血不足等等的不适的情况。

因此，冬天出门一定要备条温暖的围巾，有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴围巾时，习惯把脖子、嘴巴一起捂着，这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落，又容易吸附灰尘、病菌，很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。

4.膝暖

老人们在冬季的时候一定要注意做好膝部的保暖措施，其实这也是有一定的道理的。膝关节的脂肪本来就比较少，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的时候膝关节周围的血液供应会有所减少，保护和身体的调节能力降低，寒气很容易侵入，容易诱发膝关节疼痛感。

因此，对于女性，冬天最好不要穿短裙、七分裤等，骑车、外出锻炼时可戴上护膝，并注意运动不可过量。