实用的健康养生网站,助你健康生活每一天
时间:2020-11-29 16:10:00
文章来源:
在寒冷的冬天,许多人都会感觉到浑身酸痛,这代表我们体内有寒气。想要祛除的最有效方法就是拔火罐,可是为什么冬天拔罐的人特别少呢?是不是天气冷并不适合拔罐呢?
有句话叫做 "冬病夏治" 夏天拔罐最好的,天热了好,人更容易出汗新陈代谢.
秋天和冬天:
这两个季节气温低、干燥,拔罐要选择温暖的房间,注意保温.对需要进行背、腹等部位拔罐的患者,可以适当减少拔罐时间,不要让身体暴露太久.拔完及时穿衣,可以适当喝点热水,暖暖身体.秋冬两季皮肤干燥,拔罐要润滑罐口,保护皮肤不受伤.
四季都可拔,春秋冬三季都是拔火罐的好时机
拔火罐确有好处。它能起到行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、温热散寒祛瘀等功效,对于风湿痹痛、肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。经常感冒的人,日常可以通过拔火罐达到预防免疫的效果。亚健康的人群也可以通过拔罐,舒缓肌肉疲劳,具有健脾温肺补肾、调治亚健康作用。
拔火罐的方法很多。从部位上讲,可以拔疼痛部位,即哪里痛拔哪里;也可以拔穴位,背部大椎、肺俞、脾俞、肾俞等都是常拔的部位;也可以根据经络拔,如拔任脉、拔督脉、拔膀胱经等。从方法上讲,可以用留罐法,医生把拔火罐停留在病人的身体上就走开了;也可以用推罐法,即是一边拔一边推;还有梅花针疗法,用针刺穿皮肤,再进行拔罐;还有闪罐法,即将罐拔住后,立即起下,如此反复多次地拔住起下。
从治疗原则上讲,可以辩证施罐也可以辩病施罐。虚证要补,实证要泄,不同的疾病也要用不同的治疗方法,如重感冒,全身肌肉酸痛,在腰背肩进行推罐的效果很好。一般而言,火罐停留的时间短,刺激效果弱的属于补法;停留时间长,刺激效果强的属于泄法。
从四个季节来看,拔火罐其实每个季节都是可以的,特别是春夏冬三个季节,只要感觉到身体有什么不适的话,都是可以用拔火罐来治疗的。
春天天气转暖,气温开始回升.但北方突然来袭的春寒,还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病.由风寒引起的感冒,用火罐将寒气拔出可有效缓解症状.治疗时要注意罐口的润滑.北方天气干燥,尤其是春天,又冷又干.这种环境下人的皮肤缺少水分,拔火罐时容易造成皮肤破裂.
夏天气温较高,加上雨水多,人很容易有皮肤病如痱子.这时拔火罐主要为了去湿气.由于夏天出汗较多,拔罐前最好洗个澡,把身体擦干,别让汗液影响火罐的吸附.拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,以免感染.
这两个季节气温低、干燥,拔罐要选择温暖的房间,注意保温.对需要进行背、腹等部位拔罐的患者,可以适当减少拔罐时间,不要让身体暴露太久.拔完及时穿衣,可以适当喝点热水,暖暖身体.秋冬两季皮肤干燥,拔罐要润滑罐口,保护皮肤不受伤.
拔火罐具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的功效从而起到调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能.身体冷可能是身体内寒气较重或阳虚体质.可以每周拔火罐一次观察疗效.
1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位.若体位不当、移动、骨胳凸凹不平,毛发较多的部位均不适用.
2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐.操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力.
3、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤.若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的勿须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可.水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染.
4、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位,不宜拔罐.高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐.
5、身体虚弱者不适合拔火罐.身体虚弱者体内阳气不足,如果再拔火罐会导致阳气更加不足,更加破坏了自身的阴阳平衡.所以身体虚弱,阳气不足,尽量不要考虑拔火罐.